自然トレーニング

先週末、山梨県で自然を楽しみながらトレーニングしてきました。

朝、山を走り・・・

そして、再び山を登り、岩を登る。

岩を登るためのトレーニングはジムでします。

 朝走る前に
撮ってみたら・・・白いオーラが
何かが守ってくれてます。

 浅間大社（山梨側）
よりスタート！ずっと登り。。

 浅間大社内の夫婦杉にパワーをもらい
いざ出発！

 途中、きつくて写真忘れました。
中の茶屋まで到着。
ここまで約5ｋｍの登り。
富士登山の始まりともいえます。

往復約１０ｋｍ。

自然の中を走るので気分もいい。

木々の香りを楽しみながらいいトレーニングです。

ちょっと休んで昼からは・・・岩場を目指してまずは・・・登山です。

 岩場に到着。
いや～高所恐怖症の自分には
怖さもあります。
目指すは15ｍ上。

 まだまだ序盤っていうかスタートしたばかり
ここで結構きついんです。

 やっと半分ぐらいかな。
いや～怖いんですよ。

 必死ですわ。

 でも登り終えるとご褒美が。
最高な景色です。

登り終えての頂上での贅沢なコーヒータイム！

最高な時間です。
















このように自然の中で、自然を感じ。
自分の命を感じながら
体を動かすと通常とは違うトレーニングができます。

それにしても疲れました。

でも楽しい時間です。